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デリー、マナリ、リシケシ、ガナガンガの10泊12日間の旅です。 今回は木村先生を含む日本人16名、韓国人13名で修行会です。渡航時間は約8時間半、インドと日本の時差は3時間半。 デリーにあるインディラガンディー国際空港に着きまして、早速インドの洗礼です。税関通るのに、2時間近くかかり、ちっともスムーズに進まない。やっと税関を通り抜け、空港を出たのが夕方17時頃なのに、熱風と強い日差し、夕方なのにこの暑さ。 デリーは都会で高層ビルやマンションもありオフィス街もあるので凄い渋滞。空港から宿泊先デリーのホテルまで通常40分の予定が渋滞により倍の時間かかりました。 それにしても、人口の多いインド。 車、バイク、自転車、地元のタクシー的な存在のオートリキシャ（三輪自動車）が混じる道路、 クラクションの音、 時折平然とやってくる謎の逆走車。 クラクションが鳴り続け、3車線は4車線みたいなノリでみんなはみ出し、追い抜け追い越せのカーチェイス。 少し田舎の方に行くと信号はなく、牛や野良犬が道路傍に呑気にいるのが当たり前。 ノーヘルのバイクで親子4人乗ってたりの謎

去る３月23日、2024年度ヨーガ療法士協会北海道総会開催がされました。 ・2024年度の活動・会計報告、 そして2025年度の活動計画等についてお話ししました。 ・YIC・YTIC講座 ・国際ヨーガデーイベント （9月開催予定） ・統合医療学会北海道東北ブロック ・勉強会開催　（年4回予定） ・企業ヨーガ ・ラージャヨーガ修行会＆アグニホトラ・前期応用研修会（６月開催） 直近では、６月7日（土）8日（日）に開催の ラージャヨーガ修行会＆アグニホトラ及び 2025 年度前期特別応用研修会を現在参加受付中です。 ヨーガニケタンHPよりお申込みください！ 20256hokkaidorajyaandagcuni.pdf 札幌ラージャヨーガ修行会＆アグニホトラ ひと手間かける。 よく考えると効率的ではないかもと思う事も、 ひと手間かけることで、自分事になり 記憶にも残りやすい。 世の中は時短・効率化の流れでとてもスピーディーですが ひと手間かける。大切なことだと感じています。 今年度は、勉強会も開催予定です。 皆さまとお会いできますことを楽しみに...

先日、第２回幹事会を開催いたしました☆ 現在の課題など、内容は盛りだくさん🌟 アグニホートラでお世話になっている、SPICEさんで 美味しいカレーをいただきながら、色々話し合いました🍛 直近でのご案内が一つ。 皆様へメールでご案内が送られておりますが、 ハイブリット新年会を開催します☆ 現地参加orZOOM参加　12/31まで出欠参加確認しておりますので、 ご記入がまだの方は、ご確認ください✩ 今年も大変お世話になりまして、ありがとうございました。 来年もどうぞ宜しくお願い致します。 皆様、どうぞ良いお年をお迎えくださいませ☆ ・幹事長　高野昌子　　・副幹事長　河野美和　 ・幹事　　砂川圭子　　川端いづみ　　白幡麗　　小山田希代子　　貝森紹子

メールでもご案内がありましたが、10月より当会新年度がスタートしました。 前幹事長・幹事の皆様、ありがとうございました。 新体制となり、第一回幹事会を開催いたしました。 今後の会の運営についてなど、北海道みんなで盛り上げ、ヨーガ療法士の底上げを図るべく 活発な意見交換ができました☆ コロナを境に、すっかりリアルでお会いする機会が減ってしまっておりますが 今後は、もう少し皆様とリアルにお会いできる機会を作っていけたらと考えております！ これからの４年間、皆様どうぞ宜しくお願い致します！ ・幹事長　高野昌子　　・副幹事長　河野美和　 ・幹事　　砂川圭子　　川端いづみ　　白幡麗　　小山田希代子　　貝森紹子

べてるの家訪問レポート 木村慧心先生を始めとする京都、関東、東北、北海道と日本各地の療法士と日本ヨーガ療法学会スタッフの10名で 浦河のべてるの家 を訪問してきました べてるの家は、精神科を退院した回復者2,3名で始まり、今では精神病ばかりでなく、いろいろな障害を持った人が多数活動しています。 浦河までは札幌から車で約3時間くらい、途中の景色は日高の競走馬を飼育している牧場に馬が放牧されていたり海岸沿いの道路からは太平洋が見えて、大自然を感じながらの移動でした。 べてるへ着くと、早速施設の案内をして頂き、その後は丁度行われていた当事者研究の応援ミーテイングを見学させてもらいました。 当事者研究とは、誰しもが持っている生きにくさを仲間と共に共有することにより、研究というアプローチから深めていくものです。そこで生き方のパターン図や、ユニークな対処方法も生まれます。（施設ガイドブック・・・「ようこそべてるへ」より） 職員さんがファシリテーターで、仲間が悩みを抱えている利用者さんに、応援のための意見を多数言い合あい活気のある熱いミーティングでした。みんな

「高齢者デイサービス小春」　ヨーガレポート 小春へは、4人のヨーガ療法士が一人づつ各曜日担当で、月曜～金曜の週5回ヨーガを行っています。こちらの施設の周りは緑がいっぱいで、お部屋の中からは四季の変化を楽しめ、リスや小鳥なども来るとても癒される環境です。本日は、70代～90代まで7名の利用者さんと60分間の椅子ヨーガでした。 腕を振りながらカウントを、いち、に、さん、・・・と数えたり「あ～」と声を出してアイソメトリックの動きをしたりヨーガ療法の体操をみなさんマイペースでやられていました。 今日の瞑想は「子供の時に食べたおやつ」をテーマにお聞きしました。「家にドンを作る機械があったのでドンを作って食べた」「小さいカリカリの梅を食べた」「家の近くに駄菓子屋があって、10銭を持ってクジを引きに行った」など懐かしいお話をされました。 体験の方がいたので終わって感想をお聞きすると「初めてだったけど、大丈夫でした。楽しかったです」と発言されました。私も、毎回みなさんと一緒にヨーガをやれて楽しませてもらっています。 椅子ヨーガは、無理なく出来て安全で小春の高齢者

児童福祉施設でヨーガ 先日、児童福祉施設でヨーガ指導させていただきました。夏にも一度伺い、今回は2回目の訪問でした。今回は斎藤香さん、青木菜摘さんと私大西里香の3人で伺いました。 今回は8名の子どもたち、小学生から高校生までの女子です。2度目ということもあり、初回よりも緊張はなかったように思います。 まず、私たちの自己紹介の後、青木さん担当のイスヨーガ、後半私が担当しマットでのヨーガ、最後に３つのグループに分かれてお話や瞑想など行いました。 ジャンプなど、大きく体を動かしたり、静かに呼吸をしたり、緩急つけて体を動かしていきました。 今回初めて小さなグループに分かれてお話をさせていただきましたが、目を閉じて瞑想をしているグループあり、お話で盛り上がるグループありと、みなさん楽しめた様子でした。 後日、生徒さんたちから手書きのお手紙をいただきました。そこには、「できるできないじゃないとわかり、やりやすかった」「ゆったりして楽しかった」「チャイルドポーズが楽しかった」など感想を書いてくれていました。そして、みなさん、私たちを労う言葉があり、しっかりして

オンライン交流会からの繋がり 春は何かとチャレンジしたくなる季節 。 新たな目標を立てた方も多いのではないでしょうか？ チャレンジするとワクワクする反面ドキドキしちゃって 不安な気持ちがどんどん膨らんで動けなくなることってないですか？ 今回わたしがチャレンジしようと思ったのはオンラインでのヨーガ療法でした。 わたしは1年程前にYTICを卒業し、去年の10月に晴れてヨーガ療法士になることができました。 YTIC受講中から少しずつ行動をはじめ、同期と一緒に老人施設でのヨーガなどを行ってましたが 蔓延防止対策などで施設での立ち入りが困難になり中止のまま再開できてません。 勤務先のイベントでのヨーガも計画しましたがすべて中止になってしまいました。 活動したい思いを持ちながらも、動けなくなってしまい悶々とした日々を送っていました。 リアルは難しいから、やっぱりオンラインヨーガ？ でも・・・難しそう、自信ない・・・ YIC、YTICの講義、応用研修会、学会など・・・ オンライン化し、先輩・同期とも会えず交流の場が減り、相談できる場もなく立ち止まってました。.

ハマナスの会が終了します ハマナスの会が今期を持ちまして活動終了となります。 2008年からで14年間に渡りパーキンソン氏病、脊髄小脳変性症などの難病者の方々へ支援活動を続けてきました。 ハマナスの会は、その場に参加したスタッフも癒される暖かい活動でヨーガ療法を実践できる貴重な現場でした。 中心となり活動されたみなさま本当にありがとうございました。    【報告：認定ヨーガ療法士（札幌）齋藤　香】

このたびホームページのデザインを一新いたしました。 これからは、ヨーガ療法士の方々にはもちろん、いままでヨーガ療法という言葉にも聞き馴染みがなかった方々にも、心と体の関わりを分かりやすく、そして活動に興味をもっていただけるよう、情報を発信してまいりたいと思います。 これからも何卒よろしくお願いいたします。 日本ヨーガ療法士協会 北海道　スタッフ一同

みなさん、こんにちは！ 今後このホームページの更新を担当する事になりました、認定ヨーガ療法士の室林良美と申します。(第5期札幌YTIC卒業です) 私は旭川市で、障がい児・者の方へのヨーガ指導や個人レッスンで大人の方へヨーガ指導を行っています。 これからこのホームページを通して、一般の方々にも「ヨーガ療法」を広く知って頂けるよう、色々発信していきたいと思いますので、よろしくお願いします。 北海道はまだまだ寒い時期が続きますが、ヨーガで元気に体を動かして健康に冬を乗り切りましょう！ 夏は太陽の下で元気に体を動かしています♪ 【報告：認定ヨーガ療法士（旭川）室林　良美】