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第4回ヨーガ療法士北海道メンバーでの勉強会は、応用研修会の教材にもなっている 「心に沁みる話」の冊子を用いての瞑想とシェア会を行いました。（現地参加8名オンライン1名）   「心に沁みる話」には150の講話と瞑想テーマがある冊子です。 前半は、一人ずつ自分の好きな講話を発表しながら、その講話について皆で感想を述べたりなぜ良いと思ったのか、どんな気持ちの時の瞑想テーマなのかなどをアットホームな雰囲気で話し合いました。その中で療法士自らの経験談も話し聞くこともできて、自分にも当てはまることも沢山あり、学びと気づきの時間となりました。   後半は前半に出された講話の中から、皆で読み合わせをし瞑想の後、二人一組でシェアしました。読み合わせの時間もとても心地よく集中でき、時間を取っての瞑想やシェアも同じヨーガ療法士だからこそ、深く話せた時間だと感じました。   仲間と共に深く考え、深く話す時間はとても貴重な時間となりました。   ～令和7年度の勉強会4回を終えて～ 1回目・・・アセスメントミーティング 2回目・・・日ごろの悩みや疑問を話す...

ヨーガ療法学会認定ヨーガ療法士の年２回の応用研修会が、本日エルプラザにて開催されました。 今回は 現地参加9名、そして 全国からZoomで15名のオンライン参加があり、学びの熱気に満ちた会となりました。 講師はアジア各国で活躍されている木村慧心先生。 昨日札幌入りされて夜にはハーフデーセミナーを行い、 本日は9時から17時までの長時間研修、終了後すぐ青森へ移動という、 いつもながらのハードスケジュールの中ご指導くださいました。 研修では、先生の近況や海外での活動のお話を伺いながら、ヨーガ療法の最新事情にも触れることができました。 中国・モンゴル・韓国などでの普及活動、インドで現地の方にヨーガを教えていること、 韓国でのテレビ出演や学会でのスピーチなど、 ヨーガ療法が世界で確実に広がり続けていることを改めて感じました。 一方で、日本ではまだ認知度が十分とは言えず、病院などでは少しずつ導入が進んでいるものの、 一般的には広まりきっていない現状に、伸びしろの大きさと今後の可能性を強く感じました。 北海道では砂川にて消防職員へのヨーガ療法指導が行われるな

勉強会冒頭は、10月に行われた企業ヨーガ報告をしていただき、 フェイスシートを使いながら 体操法、呼吸法、瞑想法をどのように行ったか、 受講者様の感想などの報告がありました。 そして第3回の勉強会は、 「認知症とヨーガ療法」～こころ穏やかに過ごせるように～ という題材で、デイサービス小春の経営者であり、 看護師・認知症ケア専門士・ヨーガ療法士でもあります、岩永さんからお話をいただきました。 ・認知症にもいろいろな種類や症状があること ・認知症からの周辺症状というものがあり、そのことから生活に不安や不自由がでてくることもあること ・ヨーガ療法を行うことでの利用者様の変化・穏やかな時間を過ごす事の大切さ・体操法はもちろんテーマにそった瞑想からも大きな気づきにつながっていること ・小春で指導しているヨーガ療法士のがんばりも知ることができた などから、ますますヨーガ療法を日々に取り入れる事の大切さ、認知症の方でも健やかな社会生活が送れるように改善していけることを改めて知ることができました。 お話を聞き終わった後は質問タイム。私も高齢の家族がいることもあり

「自分を知る、自分を癒す」をテーマに、木村慧心先生（日本ヨーガ療法学会 理事長）によるセルフケアとしてのヨーガ療法を学ぶハーフデイセミナーを開催します。 グローバルに活動されている、木村先生直々のセミナーは必聴です☆ ココロとカラダを整えながら、自分を知り癒す時間を一緒に過ごしませんか？ ご参加お待ちしております！ 初めての方も大歓迎です✨ 🗓 日時 ：2025年12月1日（月）18:30〜21:00 📍 会場 ：札幌エルプラザ3F 多目的室（定員25名） 💻 オンライン配信あり（ZOOM） 💰 参加費 ：2,200円 🧘‍♀️ 持ち物 ：ヨガマット・お飲み物・筆記用具 🔗 お申込みフォーム ： こちらからどうぞ 主催：日本ヨーガニケタン

エゾヨガが無事に終了し、 心身ともにリラックスした状態で急いで中島体育センター内に移動。 昼食を摂りながら2回目の学習会を開催しました。参加者は12名でした。 最初に行われたインド修行会 名古屋学会の報告に続き、 第2回学習会が行われました。 今回のテーマはヨーガ療法士として指導を行っている、いないに関わらず 「日頃の悩みや疑問を話し合う」でした。 例えば集客方法について、オンライン指導の工夫、対面指導での会場探し、 個人指導の進め方、心理検査の活用、瞑想のテーマについてなど多岐にわたりました。 私が聞いていて、なるほどと思ったのが瞑想のテーマです。 アセスメントミーティングや応用研修会では ダルシャナの技法、ヨーガ療法アセスメントからの見立てと指導内容、 瞑想のテーマを短い時間でまとめる実習を行っているので、 療法士になったら「これをやるのか」と不安に思っていましたが、 瞑想を必ず行うわけではない、 あるいは瞑想のテーマは慎重に選んでいるという多くの意見にホッとしました。 エゾヨガ、タカマツカレー（注１）をいただきながら 報告会2本と勉強会、と

AM9時30分迄、 あいにくの雨模様でしたが、開催の10時に近付くにつれ、完全に雨が上がり芝生もぬかるむ事もなく、 雨がりの爽やかな空気の中で開催する事ができました☀️ 自宅を出る時には雨が強く降っていたにも関わらず、 濡れても良い準備をして参加して下さった28名の皆様、本当にありがとうございました😊 チャリティ募金は3万円集まりました。ご協力頂きありがとうございました🙏国際セーヴァの会にて、ウクライナなどへの支援に活用させて頂きます。 青空の下で、楽しいひとときを一緒に過ごせた事に、感謝致します。 オーム　シャンティ🙏ありがとうございました❤️ 札幌第6期YTIC卒　横山敏子 ＃国際ヨーガデー ＃中島公園 ＃ヨーガニケタン ＃北海道ヨーガ療法士会 ＃ヨーガ療法 ＃ヨーガセラピー ＃タカマツカレー ＃デイサービス小春 ＃ヨガ ＃インド中央政府公認ヨーガ療法士

デリー、マナリ、リシケシ、ガナガンガの10泊12日間の旅です。 今回は木村先生を含む日本人16名、韓国人13名で修行会です。渡航時間は約8時間半、インドと日本の時差は3時間半。 デリーにあるインディラガンディー国際空港に着きまして、早速インドの洗礼です。税関通るのに、2時間近くかかり、ちっともスムーズに進まない。やっと税関を通り抜け、空港を出たのが夕方17時頃なのに、熱風と強い日差し、夕方なのにこの暑さ。 デリーは都会で高層ビルやマンションもありオフィス街もあるので凄い渋滞。空港から宿泊先デリーのホテルまで通常40分の予定が渋滞により倍の時間かかりました。 それにしても、人口の多いインド。 車、バイク、自転車、地元のタクシー的な存在のオートリキシャ（三輪自動車）が混じる道路、 クラクションの音、 時折平然とやってくる謎の逆走車。 クラクションが鳴り続け、3車線は4車線みたいなノリでみんなはみ出し、追い抜け追い越せのカーチェイス。 少し田舎の方に行くと信号はなく、牛や野良犬が道路傍に呑気にいるのが当たり前。 ノーヘルのバイクで親子4人乗ってたりの謎

先日2025年７月5日、6日に名古屋大学にて、日本ヨーガ療法学会名古屋大会が開催されまして、 今年も現地参加させていただきました。 今回のテーマは統合ヘルスケアの現場でのヨーガ療法の有効性をテーマとしていて、様々な職種の方が参加されていました。 医師の方をはじめ、看護師、漢方医、管理栄養士、鍼灸師、臨床心理士、 アーユルヴェーダ医、アロマセラピスト、そしてヨーガ療法士。 さまざまな療法家と統合ヘルスケアの可能性を考えていく、そのような内容でした。 私は今回メイン会場での参加をさせていただきました。 大会長でもありました名古屋大学病院の佐藤先生のお話は大変興味深く、 医師の方だけでなく、 あらゆる分野の専門医の方からのアプローチによって患者さんのサポートをしていくというものは、 今後どんどんあらゆる地域でも取り入れられたらいいなと思う内容でした。 その他にヨーガ療法士による症例報告ポスター発表もあり、 私は現地で質問などもさせていただきました。 ポスターだけでは読み取れないクライアントさんの微妙な思いや心の変化などを、 直接ヨーガ療法士の方にお聞き

2025年6月22日（日）　第一回勉強会を行いました。 内容は、アセスメントミーティングについて。 アセスメントミーティングが初めての方にもわかりやすい形で進めていきました。 以下、参加ご感想です。 ↓ 特別応用研修とほぼ同じ流れで構成していただけたので、落ち着いて参加出来ました。 また、高松さんとペアリングして頂けた事も私にとって大きな安心でした。 〇応用研修会と違って平常心で参加出来た事。 〇同じ事象でも、療法士によって微妙に違うアセスメントが聴けた事。 その結果多角的に再考する機会を得られた事。 〇アドバイスを頂ける時間を作って下さった事。 この3点が私にとって大きな学びになりました。 企画する立場の負担が少ない形で、第2回目も参加出来たら嬉しいと感じました。 企画、運営、参加の皆様ありがとうございました。感謝致します🙏 （第５期　渡邉泰子）

2025年度の前期応用研修会が6月８日、石狩市にあるひびきの丘（北海道統合医療協会）で行われました。 講師は山岡大信先生、サポートスタッフに深田いづみ先生にお越しいただきました。 お二人とzoom以外でお会いするのは6年ぶりで、とても嬉しかったです。 参加者は14名（北海道13名、大阪1名）、女子会のようでした。 朝6時からのラージャ・ヨーガの後、おいしい朝食をいただき9時から応用研修会に突入。 木村先生の講義ではヨーガ・セラピーフォーラムの内容や 7月5日～6日に開催される第23回研究総会の告知などを交えながら、 ヨーガ療法をより客観的で妥当性のある指導を目指したアセスメントと手立ての重要性と研究の必要性、 多職種との連携とオリジナリティ、企業ヨーガのような個人から社会全体を意識した介入、 海外への広がりなど刺激的なお話をうかがうことができました。 何度か意識が遠のく瞬間がありつつ、 今私ができることは何かを問われているような気持ちになりました。 そのあとのアーサナですが、前日のラージャ・ヨーガでの筋肉痛が出現し（若い？）、 時々「マジか」と思

６月７日（土）・８日（日）の二日間に渡って、ラージャ・ヨーガの修行会が開催されました。 会場は、2023年に廃校になり、現在は統合医療体験型プロジェクトを行う施設として利用されている、 旧聚富（しっぷ）小中学校の木造校舎。 ニケタンからは、山岡大信先生と深田いづみ先生にお越しいただきました。 参加者は14名（男性１名、女性13名）、道北・道外からの参加もありました。 札幌から会場へ向かうには、ビルの立ち並ぶ市街地から住宅地へ、 そしてどこまでも広がる田園地帯へと入っていくので、 参加者は自然と、日常から非日常へ、そしてヨーガの修行へと、心の準備が整ったのではないでしょうか。 修行会一日目は、昼過ぎからの開始でした。 まず、ラージャ・ヨーガとは、そもそもどのようなもので、 いかなる必要性によって生まれたのかを、座学にて学びました。 そして、伝統的なアーサナと呼吸法を実践しました。 その後、屋外に出て皆で焚火を囲み、 「風のしらべ」さんの北海道食材を用いた体に優しいお弁当をいただきました。 暗くなると、周りの林から蛙の鳴く声が聞こえてきました。...

去る３月23日、2024年度ヨーガ療法士協会北海道総会開催がされました。 ・2024年度の活動・会計報告、 そして2025年度の活動計画等についてお話ししました。 ・YIC・YTIC講座 ・国際ヨーガデーイベント （9月開催予定） ・統合医療学会北海道東北ブロック ・勉強会開催　（年4回予定） ・企業ヨーガ ・ラージャヨーガ修行会＆アグニホトラ・前期応用研修会（６月開催） 直近では、６月7日（土）8日（日）に開催の ラージャヨーガ修行会＆アグニホトラ及び 2025 年度前期特別応用研修会を現在参加受付中です。 ヨーガニケタンHPよりお申込みください！ 20256hokkaidorajyaandagcuni.pdf 札幌ラージャヨーガ修行会＆アグニホトラ ひと手間かける。 よく考えると効率的ではないかもと思う事も、 ひと手間かけることで、自分事になり 記憶にも残りやすい。 世の中は時短・効率化の流れでとてもスピーディーですが ひと手間かける。大切なことだと感じています。 今年度は、勉強会も開催予定です。 皆さまとお会いできますことを楽しみに...

この度はDVD視聴講座に参加させていただきました。 　木村先生の御講義に感謝申し上げます。 　幹事長と療法士の皆様と有意義な時間を過ごさせていただきました。 　ありがとうございました。 　認知していることを認知すること。 　肉体の感覚も心の様子も自分の身をもって日々の営みの中で実践していく大切なことと思いました。 　自分の心身の状態をよく観て聴いて感じて、感じていることを感じて自分自身をよく知っていることが、 クライアントさんを真っ直ぐに知ることにもつながるのだと思います。 　なぜなら、合わせ鏡だから。 　自分の心に在るもので、クライアントさんという方を見立てることをしないためにも 自分を知ることは大事なこととあらためて感じました。 　昼休みの近況シェアでは、自分のことを言葉にする感覚。 　DVD実習では、木村先生の呼吸客観視の誘導で自分の呼吸を感じる感覚。 　指導実習においては、指導いただく側の感覚を味わうことが出来ました。 　自らの体験から感じ得たことも言語化してクライアントさんに伝えることが出来ると、 クライアントさんとの距離もまた近くなっ

先日、第２回幹事会を開催いたしました☆ 現在の課題など、内容は盛りだくさん🌟 アグニホートラでお世話になっている、SPICEさんで 美味しいカレーをいただきながら、色々話し合いました🍛 直近でのご案内が一つ。 皆様へメールでご案内が送られておりますが、 ハイブリット新年会を開催します☆ 現地参加orZOOM参加　12/31まで出欠参加確認しておりますので、 ご記入がまだの方は、ご確認ください✩ 今年も大変お世話になりまして、ありがとうございました。 来年もどうぞ宜しくお願い致します。 皆様、どうぞ良いお年をお迎えくださいませ☆ ・幹事長　高野昌子　　・副幹事長　河野美和　 ・幹事　　砂川圭子　　川端いづみ　　白幡麗　　小山田希代子　　貝森紹子

2024年11月29日、後期応用研修会に参加してきました。 木村先生の認知行動療法の講義では、企業と健康管理の話に出てきた「メタ認知」の話が印象的でした。 「メタ」は高位の・上位のという意味の接続後で 「認知」は思考に基づいて物事を理解したり判断するプロセスを意味します。 メタ認知を行うことで、自分自身をコントロールし、冷静な判断や行動が可能になると考えられています。 「今の自分をわからないといけない」木村先生の発言がとても心に響きました。 また、先生の講義を聞くと世界観が大きくて、自分の生活はちっぽけなものだと思わされます。 常に広い視野を持って、寛大でありたいと思いました。 昼食時の近況報告では、先輩方の貴重な話や、自分自身の悩みに対しても助言を頂き感謝しています。 午後の、ヴェーダ瞑想のテーマ選択とダルシャナ練習では、 ２つのグループに分かれて、4人一組で個人指導メニューを行いまいた。 諸先輩方々の中に入りながら緊張し、指導メニューを見て焦りを感じたものの、 実戦の場面を通してヨーガ療法士として、 どのようにクライアントに実技指導しないとい

メールでもご案内がありましたが、10月より当会新年度がスタートしました。 前幹事長・幹事の皆様、ありがとうございました。 新体制となり、第一回幹事会を開催いたしました。 今後の会の運営についてなど、北海道みんなで盛り上げ、ヨーガ療法士の底上げを図るべく 活発な意見交換ができました☆ コロナを境に、すっかりリアルでお会いする機会が減ってしまっておりますが 今後は、もう少し皆様とリアルにお会いできる機会を作っていけたらと考えております！ これからの４年間、皆様どうぞ宜しくお願い致します！ ・幹事長　高野昌子　　・副幹事長　河野美和　 ・幹事　　砂川圭子　　川端いづみ　　白幡麗　　小山田希代子　　貝森紹子

１１月１７日（日）より　YIC(ヨーガ教師養成講座）が開校されます☆ 概ね月に1回全10回、原則日曜日開催の予定です。 お仕事されている方も、日曜日は参加しやすい方が多いのではないでしょうか？ 科学的なエビデンスに基づいて作られたヨーガ療法の基礎となる 伝統的なヨーガを学ぶYICでは、自己のの探求と研鑽をしながら、 これからの指導者に必要とされる知識と技術を身につけられます。 ヨーガの指導者を目指す方、指導スキルの向上を目指す現役インストラクターの方、 自己理解を深めたい方など、 マットの上だけでなく、一生使える日常に活かす智慧を学びませんか？ ハイブリット型式で実施予定です。 是非この機会に、ご参加ください☆ 一緒にヨーガの学びを深めましょう！ お待ちしております☆ お申込み詳細は日本ヨーガニケタンＨＰをご確認ください。

2024年度前期ヨーガ療法特別研修会・応用研修会レポート 今年の5月に２期ZOOM　YTICを卒業して、初めての応用研修会にはじめて参加させていただきました。木村慧心先生より講義を札幌で直接受けることができて感謝！ ヨーガ療法によって効果のあるエビデンスについていくつか学ぶ機会を頂きました。癌や認知症の原因からヨーガ療法のアプローチ方法等まだまだ、学んでいき自己の視野を広げたいと考える機会となりました誤認知に気づき、自ら変える力が人にはあると更に勇気づけられる「心に沁みる話」書籍から瞑想を行い、これからの瞑想が、益々楽しみとなるものでした。ヨーガ療法士として、まず一歩前進した１日でした。 　　　　　　　　　　【報告：認定ヨーガ療法士　　岩永美里】

2024年8月26日（月）ヨーガ療法ハーフデー㏌札幌　レポート 8月26日（月）約1年ぶりに木村慧心先生のハーフデイセミナーが北海道札幌市中心部のかでる2.7で開催されました。 参加者は16名。皆さん出だしから木村先生のお話に引き込まれていました。まずはヨーガ療法とは？という内容に頷きながら、時には笑いながら、そして木村先生からの質問も皆さんに沢山飛んでいましたが、皆さん楽しそうに又は真剣に答えて下さっていました。 話の次には体操法を一緒に行いました。アイソメトリックブリージングエクササイズで押し合う、緩める動きを実際に感じながら、皆さん、リラックスの感覚や体の感覚、呼吸の感覚などを感じられていた様子でした。 実際の症例のお話の後に呼吸法も行い、皆さんより集中して行われていました。 最後の瞑想法では、テーマをもとに分かりやすく説明してくださり、参加の皆さんも一緒に瞑想を。自分もそういう事あったかな？そんな気持ちになったときあったかな？などと考える瞑想は参加の皆さんの心にも深く印象に残った体験だったのではないかと思います。 ヨーガ療法を体操法・呼吸

9/1（日）札幌29°度、快晴☀️35名の皆様と青空の下、気持ち良くチャリティーヨーガを開催する事ができました。 参加者様からは、「自分の身体や呼吸を感じました。」「久々にゆっくりヨーガができて良かったです。」 「お日様の光の下で気持ち良かったです。」など、感想を聴かせて頂きました。 今年は開催日ギリギリの告知となってしまいましたが、快く生徒さんや友人が集まって下さり、感謝感謝でございます🙏 チャリティー募金も、¥33,991円お預かり致しました。NPO法人国際セーヴァの会を通し、ウクライナへの食料や医療品の支援と、タイの老朽化した学校の図書館と校舎の建設費用に募金させて頂きます。 北海道エゾヨガ実行委員会一同より、ありがとうございました😊 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　【報告：認定ヨーガ療法士　横山敏子】