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８月27日（火）　グルプージャ・アグニホートラが行われました。 前日からハーフデーセミナー、応用研修会、アグニホートラと２日間びっちり勢力的にご指導いただき感謝でいっぱいです。 アグニホートラの事を報告させていただきます。 スワミ・ヨーゲシヴァラナンダ大師様、ヒマラヤ山中の歴代のグル（導師）様方へお導きを感謝。更に次なる1年間のヨーガ修行に対する決意や、これまでの反省と感謝、家族・友人・知人・ヨーガ仲間・これから出会うであろう方々とのご縁、今後1年間の自分の在り方などを祈念させていただきました。 今年のアグニホートラは、木村先生からのご提案で、ご祈念させていただいた内容をみんなでシェアしました。 私は、恐れ多くも壮大な自分の在り方の目標を述べてしまいましたがそれぞれ、感謝の言葉や気づきなどお話されていました。皆さんのお話しから、新たな気づきをいただき、とても有難くシェアをご提案くださった木村先生に、改めて感謝の時間となりました。 今年も会場としてご協力いただきました、SPICE様 御多忙の中お越しいただきました、木村慧心先生、りゅうこさん...

チャリティ報告 先日は国際ヨーガデーチャリティイベント（エゾヨガ実行委員会主催）に ご参加いただきまして誠にありがとうございました。 大変清々しい秋晴れの中、無事イベントが終了致しましたこと 心より感謝しております。 本当にありがとうございました。 この度のチャリティイベントで参加者様から頂きました参加費は、 経費を除き　87,705円　寄付させていただきました。 寄付金は「NPO法人国際セーヴァの会」を通じ、ウクライナ、タイ、ネパールへの支援、世界各国で行われているヨーガ療法の普及や支援とさせていただいております。 来年も参加者の皆様が心から楽しみ、笑顔あふれるチャリティイベントを企画し開催したいと思っておりますので、その際はまた足を運んでいただければと思います。 ありがとうございました。 【報告：認定ヨーガ療法士 中村　恵】

エゾヨガで使用した資料 エゾヨガ日和~ (4)

国際ヨーガデー関連イベント　〜エゾヨガ暮らしに活かすヨーガとアーユルヴェーダ〜無事に終了致しました 9月にしては、夏の名残りが続き28度の晴天の中、開放感たっぷりで気持ち良く、晴れやかに青空ヨーガを開催できました 青空ヨーガの後は、スタジオ内でヨーガ療法講座とアーユルヴェーダ講座を２部屋に分けどちらの講座も受講可能なように、午前と午後に、同じ講座を行いました。 ヨーガ療法講座は、ヨガとヨーガ療法の違いや、ヨーガ療法技法は何故良い効果が得られるのかの説明を交えながらの実技となり、和やかなムードでの講座となりました。テーマのあるヴェーダ瞑想後、お隣さん同士でのシェアが大盛り上がりで、時間が足りない位の楽しいシェアタイムとなりました アーユルヴェーダ講座では、アーユルヴェーダ自体がはじめての方も多く、初めて聞くサンスクリット語のカタカナ文字を、メモしながら真剣に受講されていました。自分の健康は自分で守るには、自分の体質を知り対策をしていく為に、食べると良いもの、気を付けて過ごすと良い事など、わかりやすく講義して頂きました。途中クミンティーの試飲もあり、

EZOYOGA・国際ヨガデー関連イベント～暮らしに活かすヨーガとアーユルヴェーダ 9月10日札幌市豊平区にあります 天神山アートスタジオ で開催致します国際ヨガデー関連イベントのEZOYOGAのチラシができました！ 今回のイベントは、より良い暮らしのヒントになるヨーガ療法とアーユルヴェーダを体験して頂く内容となっています お申し込み受付も開始しております このイベントはヨーガ療法士が中心のEZYOGA実行委員会が主催となっておりこちら HP です。 どなたでも、簡単に日常にとりいれやすい内容となっていますのでぜひご参加下さい。

べてるの家訪問レポート 木村慧心先生を始めとする京都、関東、東北、北海道と日本各地の療法士と日本ヨーガ療法学会スタッフの10名で 浦河のべてるの家 を訪問してきました べてるの家は、精神科を退院した回復者2,3名で始まり、今では精神病ばかりでなく、いろいろな障害を持った人が多数活動しています。 浦河までは札幌から車で約3時間くらい、途中の景色は日高の競走馬を飼育している牧場に馬が放牧されていたり海岸沿いの道路からは太平洋が見えて、大自然を感じながらの移動でした。 べてるへ着くと、早速施設の案内をして頂き、その後は丁度行われていた当事者研究の応援ミーテイングを見学させてもらいました。 当事者研究とは、誰しもが持っている生きにくさを仲間と共に共有することにより、研究というアプローチから深めていくものです。そこで生き方のパターン図や、ユニークな対処方法も生まれます。（施設ガイドブック・・・「ようこそべてるへ」より） 職員さんがファシリテーターで、仲間が悩みを抱えている利用者さんに、応援のための意見を多数言い合あい活気のある熱いミーティングでした。みんな

「高齢者デイサービス小春」　ヨーガレポート 小春へは、4人のヨーガ療法士が一人づつ各曜日担当で、月曜～金曜の週5回ヨーガを行っています。こちらの施設の周りは緑がいっぱいで、お部屋の中からは四季の変化を楽しめ、リスや小鳥なども来るとても癒される環境です。本日は、70代～90代まで7名の利用者さんと60分間の椅子ヨーガでした。 腕を振りながらカウントを、いち、に、さん、・・・と数えたり「あ～」と声を出してアイソメトリックの動きをしたりヨーガ療法の体操をみなさんマイペースでやられていました。 今日の瞑想は「子供の時に食べたおやつ」をテーマにお聞きしました。「家にドンを作る機械があったのでドンを作って食べた」「小さいカリカリの梅を食べた」「家の近くに駄菓子屋があって、10銭を持ってクジを引きに行った」など懐かしいお話をされました。 体験の方がいたので終わって感想をお聞きすると「初めてだったけど、大丈夫でした。楽しかったです」と発言されました。私も、毎回みなさんと一緒にヨーガをやれて楽しませてもらっています。 椅子ヨーガは、無理なく出来て安全で小春の高齢者

「エゾヨガ～暮らしに生かすヨーガとアーユルヴェーダ」2023年国際ヨーガデーのチャリティイベント実行委員会始動！ 今年の2023年国際ヨーガデーチャリティイベントは9月10日（日）開催することになりました。チャリティは、ウクライナ国内に食料や医薬品を届ける支援とタイのバーン・デー・クロキー校の図書館に教室を併設した新校舎の建設と小学生に登校カバンをプレゼントする計画です。 6月11日会場の下見も兼ねて、実行委員7名で直接会場で打ち合わせを行いました。場所は天神山アートスタジオ（豊平区平岸2条17丁目　天神山緑地内）です。施設の周りは緑が多くとっても気持ちいいところです。 打ち合わせでは、室内と屋外を上手く利用してできないか、テーマに書かれていますように、ヨーガ以外に今回はアーユルヴェーダの講座も予定していますので時間配分はどうするかなど、色々な案を出し合いほぼ大枠が出来上がった状態です。 心身の健康のために、ヨーガ療法やアーユルヴェーダをたくさんの方に知ってもらえるいいイベントにできたらと考えています。 【報告：認定ヨーガ療法士　斎藤香】

6月６日(火)グルプージャ報告 去る6月６日(火)グルプージャが行われました。 同日朝から前期応用研修会も開催されました。 ３年振りのリアル開催となりました研修会は、 木村先生から直々に学ばせていただくとても貴重な時間となりました。   夕方からはインドカレーSPICEさんにてグルプージャ感謝祭を行いました。 参加は14名。 スワミ・ヨーゲシヴァラナンダ大師様、ヒマラヤ山中の歴代のグル（導師)様方へお導きを感謝。更に次なる1年間の修行に対する決意やこれまでの反省と感謝。 家族・友人・知人・ヨーガ仲間・これまで出会ってくださった方々、そしてこれから出会う方々へ想いを馳せ祈念させていただきました。 昨年に引き続き、美味しいカレーと会場をご提供くださったSPICE様。 前日の旭川でのグルプージャに続き、札幌での応用研修、グルプージャまで連日 お時間を賜り、木村先生・りゅうこさん本当にありがとうございました。 そして、一緒にご参加くださった皆様、ありがとうございました。 来年もご一緒できることを楽しみに、心新たに一歩ずつ歩んで行きます！ 【文責：認定ヨー

2023年度前期特別・応用研修会　報告 コロナ禍以来初となる特別・応用研修会が６月６日（火）に、かでる2・７で行われました。 久しぶりの対面での特別・応用研修会、前々日は沖縄、前日旭川、そしてこの日は札幌と長い距離を移動して来てくださったお二人を前に感謝の気持ちでいっぱいになりました。 9時、スタート。 午前中は、ヨーガ療法における見立ての必要性と重要性、世界的にもヨーガの見立てにおいてはまだ不充分である事や今後のヨーガ療法のあり方など現状や課題を知る事ができました。 現在6回目まで進んでいるアセスメントミーティングですが、ここで練習していることは実際のクライエントさんや生徒さんに使える実践的な学びであると同時に、これからのヨーガがセラピーとして位置づけられることを考えると、適切な見立てとその見立てに基づいた指導を私たちヨーガ療法士はしっかり身に着けなければならないのだなと木村先生のお話を聞きながら改めて身が引き締まる思いになりました。 午後からはインテーク面接のデモンストレーションを実際に木村先生がして下さった後、この日の参加者8名が3人、3人

6月5日(月)アグニホートラin旭川＜報告＞ 2023年6月5日(月)に旭川で初めてアグニホートラが開催されました。 この日参加したのは、ヨーガ療法を学んでいる私達の他、そのご家族やヨーガをやったことがない方からお子さんまで、様々な世代が参加されて、とってもアットホームな雰囲気で行われました。 後半の瞑想タイムでは、この3年間で家族や周りの人々への感謝を探す時間が儲けられ、それぞれから素敵なエピソードを聞かせて頂き、とても心が温まりました。改めて感謝する事の大切さ、周りの人々の支えがあってこその人生なんだなと感じられました。 昼食には当麻町でヴィーガン料理を扱っているオーガニックレストラン「あまほろ」さんの宇宙弁当を頂きながら、みんなで瞑想の際に出てきた感謝のエピソードや近況報告など、木村先生を囲んで楽しくお話しました。 様々な手配や場所、美味しいジャム＆トマトジュースを提供して下さった福嶋さん。遠い旭川まで来て頂いた木村先生とりゅうこさん。このような機会を作って頂き、ありがとうございます。 またお会いできる事を楽しみにしています。とても素敵な体

児童福祉施設でヨーガ 先日、児童福祉施設でヨーガ指導させていただきました。夏にも一度伺い、今回は2回目の訪問でした。今回は斎藤香さん、青木菜摘さんと私大西里香の3人で伺いました。 今回は8名の子どもたち、小学生から高校生までの女子です。2度目ということもあり、初回よりも緊張はなかったように思います。 まず、私たちの自己紹介の後、青木さん担当のイスヨーガ、後半私が担当しマットでのヨーガ、最後に３つのグループに分かれてお話や瞑想など行いました。 ジャンプなど、大きく体を動かしたり、静かに呼吸をしたり、緩急つけて体を動かしていきました。 今回初めて小さなグループに分かれてお話をさせていただきましたが、目を閉じて瞑想をしているグループあり、お話で盛り上がるグループありと、みなさん楽しめた様子でした。 後日、生徒さんたちから手書きのお手紙をいただきました。そこには、「できるできないじゃないとわかり、やりやすかった」「ゆったりして楽しかった」「チャイルドポーズが楽しかった」など感想を書いてくれていました。そして、みなさん、私たちを労う言葉があり、しっかりして

ラージャヨーガ・グループジャ感謝祭開催報告 9月13日（火）、秋晴れの札幌で3年振りラージャヨーガとグループジャ感謝祭が行われました。ラージャヨーガ参加は15名。久しぶりの再会を喜びあう方々、初めましての方々、それぞれ交流を深めながらスタート。木村先生よりヨーガ療法の効果についてのお話があり、活性酸素を抑えられ炎症を抑制できること。炎症により体内で起こる様々な病気への効果を改めて認識することができ、とても勉強になりました。前半は椅子を使ったヨーガ、後半はマットを使用してのヨーガをご指導いただきました。その後、インドカレーＳＰＩＣＥさんでグルプージャ感謝祭を行いました。参加は17名。スワミ・ヨーゲシヴァラナンダ大師様、ヒマラヤ山中の歴代のグル（導師）様方へお導きを感謝。更に次なる1年間のヨーガ修行に対する決意や、これまでの反省と感謝、家族・友人・知人・ヨーガ仲間・これから出会うであろう方々とのご縁、今後1年間の自分の在り方などを祈念させていただきました。そのあとは、美味しいカレーに舌鼓。お腹も心も大満足！新しいメンバーも加わり、直接学び、みなさんと

ヨーガ療法ハーフ・セミナーIN北海道7月2日札幌会場レポート 2022年7月2日、かでる２・７でハーフデイセミナーがありました。2月のセミナーはコロナの影響で延期になったので、今回は無事に開催出来て良かったです。そして、前の日に旭川で2回もセミナーを行ってきたとは思えないような彗心先生のパワフルな講義が印象的でした。 伝統的ヨーガがWHOでも認められもうすぐ世界中に発表になるというお話から、アイソメトリックやアイソトニックを使ったアーサナによるリラックス効果と筋力増強効果の説明と体験、ヨーガ療法士の活躍できる場が広がっているというヨーガ療法及びヨーガ療法士の可能性などなど、研修会のたびに耳にするような、しかしアップデートされている彗心先生のお話に笑いつつ、誘った友人はどのように感じているのだろうと気になってみたり、もう少しアーサナやってほしかったけど、椅子だったしなぁなどとぜいたくなことを考えてみたりと、あっという間の２時間でした。 思えば８年前、東京品川区でハーフデイセミナーを受講した頃、やはり彗心先生のお話とアーサナには圧倒されました。次の日

ヨーガ療法ハーフ・セミナーIN北海道7月1日旭川会場レポート 忘れもしない春先のこと、札幌の前日・木村先生が地方へ行くことが可能という、まさかの提案に、すぐ反応し「ハーイ」と手を上げたものの、抱えている身内の諸事情が脳裏をかすめ、上げた手を降ろしかけた時、札幌在住・高野さんの「一緒に手を上げさせてください」の心強い言葉に背中を押されて、旭川開催の一歩を踏み出すことに。 初めて来旭となることを頭に、動物の勘？で最初に下見となった場所が、会場決定へと。木村先生が、来ることを知った友人が発した‘それは、一大事です’の表現を拝借し、参加者を開催ぎりぎりまで募り、いざ当日！　とんぼ返りと思っていた木村先生、スタッフの佐藤さんと前日入り。　次の日、福嶋さん農園で初夏の北海道を満喫。 雨の予報であった7月1日（金）は、皆の気持ちが空に届いて、ようこそ！日和に。 ひと足先に会場入りし、準備し始めていたその時、‘○○ちゃん’の声に振り向くと、木村先生、目の前に。はるばる遠くから・・・と、感謝の気持ちでいっぱいに。 午後の部は、参加者25名（ヨーガ療法士5名含めて）

ZOOMオンラインで行う「ヨーガ療法　（ウクライナ支援）」 ZOOMオンラインで行う「ヨーガ療法　（ウクライナ支援）」を５月２８日、６月１１日、２５日の全３回　行います。 講師は兵庫県西宮で　ヨーガ療法専門スタジオを２０年以上経営しています、古市佳也先生です。 古市先生は高齢者施設、ひきこもり、ダルク等でのヨーガ療法指導の経験を持ち、２００９年より１９回に渡りキエフ　チェルノブイリ原発事故　被ばく者支援のボランティア活動を積極的に支えてきました 今回はキエフにて行われたヨーガ療法の有用性、可能性についてお話していただきます。 ヨーガ教師、ヨーガ療法士に限らず一般の方もご参加できます。 たくさんのご参加お待ちしております！ 参加費の一部は「ウクライナ支援」として寄附いたします。 どうぞよろしくお願いします！ 【認定ヨーガ療法士  菅原あゆみ】

オンライン交流会からの繋がり 春は何かとチャレンジしたくなる季節 。 新たな目標を立てた方も多いのではないでしょうか？ チャレンジするとワクワクする反面ドキドキしちゃって 不安な気持ちがどんどん膨らんで動けなくなることってないですか？ 今回わたしがチャレンジしようと思ったのはオンラインでのヨーガ療法でした。 わたしは1年程前にYTICを卒業し、去年の10月に晴れてヨーガ療法士になることができました。 YTIC受講中から少しずつ行動をはじめ、同期と一緒に老人施設でのヨーガなどを行ってましたが 蔓延防止対策などで施設での立ち入りが困難になり中止のまま再開できてません。 勤務先のイベントでのヨーガも計画しましたがすべて中止になってしまいました。 活動したい思いを持ちながらも、動けなくなってしまい悶々とした日々を送っていました。 リアルは難しいから、やっぱりオンラインヨーガ？ でも・・・難しそう、自信ない・・・ YIC、YTICの講義、応用研修会、学会など・・・ オンライン化し、先輩・同期とも会えず交流の場が減り、相談できる場もなく立ち止まってました。.

＜大会テーマ＞地域・専門性に根ざすヨーガ療法 日本ヨーガ療法学会第20回研究総会が、5月20日、21日に鳥取県米子市で開催されます。 今年は会場参加、オンライン参加のどちらも可能なハイブリッド方式での開催となります。 参加登録も始まっておりますので、皆様ぜひご参加ください。

木村先生と情報交換会 3月22日に木村先生、東京ニケタンの事務局の方と北海道療法士会のメンバー6名で、ZOOMを使った情報交換会がありました。2月に札幌で開催予定だった木村先生のハーフデイセミナー、ラージャ・ヨーガ、とても楽しみにしていましたが、蔓延防止対策の一環で中止になってしまいました。木村先生はじめ、ヨーガ療法士のみなさまともなかなかお会いできずにいたのでとても貴重な時間となりました。はじめに、メンバーそれぞれの近況報告を行いました。コロナ禍になって、さまざまな制限ができたことから対面レッスンを行うのが難しくなりクラスを閉鎖してしまったり、形や回数を変えて行ったり・・・それぞれ試行錯誤しながら、ヨーガ療法を伝える活動をしているようでした。私自身も老人施設で月1回行っていた認知症予防のためのヨーガ療法が行えなくなってしまい現在も、再開の目途はたっていません。そんな中で注目されているのは、やはりオンラインでのヨーガ。高齢者の方は、なかなかオンラインで行うのはハードルは高いかもしれませんがオンラインヨーガの需要は高まっておりなおかつグループレッス

2年振りの対面研修会 2月20日朝から雪が降り続き会場の周辺は雪ですっぽり埋まってしまうくらいの積雪そんな中、約2年振りの対面研修会を開催いました。今ではオンラインが当たり前になりました。オンラインではちょっとしたことだと質問しずらいですが、直接会っての研修会では、その場ですぐやり取りできてとてもよかったです。みなさんの感想も、直接会ってやる勉強会はよかったと言われていました。今回参加した療法士の中には、昨年療法士に登録したばかりの新規の療法士もいましたので、先輩と直接会って交流ができ有意義な研修会になったのではと思います。 【報告：認定ヨーガ療法士（札幌）齋藤　香】